Tidak jarang ketika baru lahir, bayi Anda akan dikunjungi banyak orang. Untuk mencegah bayi Anda tertular penyakti dari orang lain karena masih lemahnya sistem imun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan.
1. Jaga jarak dengan mereka yang sakit
Mintalah mereka untuk menjaga jarak dengan bayi Anda terlebih jika ada penyakit yang bisa menular. Jangan lupa, flu yang terasa tidak berbahaya bagi orang dewasa dapat berakibat sebaliknya pada bayi baru lahir.
Mintalah juga untuk jangan mencium bayi Anda. Virus seperti herpes dapat ditularkan melalui air liur dan selaput pada mulut. Orang yang menderita herpes belum tentu mengetahui dirinya terkena herpes.
Flu juga dapat ditularkan melalui air liur, sehingga ada baiknya Anda mengambil tindakan pencegahan. Jika kerabat Anda ingin menggendong bayi Anda, mintalah mereka untuk mengenakan baju pelindung khusus yang biasa disediakan oleh rumah sakit, dan jangan lupa untuk mencuci tangan terlebih dahulu.
Baca: 6 Gejala Fisik Tak Biasa pada Bayi Baru Lahir
2. Penuhi kebutuhan gizi
Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan bayi adalah dengan memenuhi kecukupan gizinya. Terutama saat berusia 6 bulan, karena pada usia ini bayi sudah bisa diberi makanan padat. Penuhi kebutuhan gizinya dengan memberi makan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Jenis zat gizi tersebut dapat melindungi sel-sel yang bekerja dalam membangun sistem imun. Hindari beberapa makanan yang dapat menyebabkan sistem imun tidak berkembang dengan sempurna seperti misalnya makanan tinggi gula dan lemak. Kurangi pemberian jus buah atau makanan kemasan lain yang biasa tinggi gula pada bayi Anda.
Baca: Anak Muntah Setelah Terjatuh, Ini Pertolongan Pertama Saat Gegar Otak
3. Tidur cukup
Beberapa penelitian mengungkapkan anak yang tidak cukup tidur ternyata merespon vaksin flu tidak seperti yang diharapkan. Sistem imun tubuh kita ternyata juga tidak dapat berfungsi dengan baik terutama jika kita kurang tidur.
Bayi baru lahir dapat tidur lebih dari 15 jam sehari, biarkan mereka tidur dan jangan sengaja dibangunkan.
4. Berikan ASI eksklusif
Pada ASI terdapat antibodi-antibodi yang dapat membantu sistem imun tubuh bayi. Risiko pada bayi untuk mengalami penyakit infeksi telinga maupun infeksi tenggorokan berkurang hingga 63% ketika bayi diberi ASI eksklusif selama 6 bulan.
Bayi yang diberi ASI eksklusif juga lebih jarang terkena infeksi pernapasan atau flu perut.
Baca: Bahaya! Sembarangan Mencium Bayi Baru Lahir Berakibat Fatal
5. Jaga kebersihan
Selain rajin mencuci tangan, jangan lupa untuk menjaga kebersihan di sekitar bayi Anda. Selalu sediakan hand sanitizer terutama bagi tamu yang datang berkunjung.
Permukaan-permukaan benda yang dapat disentuh oleh publik juga memiliki kemungkinan untuk menghantarkan bakteri dan virus penyebab penyakit. Anda bisa membersihkan permukaan benda dengan tisu basah yang mengandung antiseptik.
Sumber: HelloSehat
| Penulis | : | nova.id |
| Editor | : | Ade Ryani HMK |
KOMENTAR