Mudah dan Murah, Tapi 8 Cara Merawat Kulit Sehat Ini Suka Malas Dilakukan

Tentu setiap perempuan mendambakan kulit yang sehat dan terawat.

Tapi, keinginan itu akan jadi sia-sia jika tak dilakukan dengan niat yang sungguh-sungguh.

Sebab untuk mendapatkan hasil yang maksimal, dibutuhkan kesadaran diri sendiri alias membuang rasa malas.

Melakukan perawatan kulit harian agar terhindar dari problem seperti jerawat, kulit kusam, iritasi, komedo, flek hitam dan sebagainya tentu lebih baik dilakukan.

(Baca: Lezat Tapi Menakutkan, 5 Makanan Penyebab Penuaan Kulit)

Sebenarnya tak perlu perawatan dengan produk-produk mahal, tapi cukup terapkan 8 kebiasaan baik ini.

1. Stres

Stres berdampak buruk pada kulit.

Begitu stres, tubuh akan memproduksi hormon stres yang disebut kortisol.

Gangguan yang terjadi seperti peredaran darah, kulit menjadi kering, mudah berjerawat, menganggu regenerasi kulit, dan iritasi pada kulit.

(Baca: Cegah Stres Hingga Kolesterol, Ini 5 Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan)

2.Olahraga

PROMOTED CONTENT