Mudah dan Murah, Tapi 8 Cara Merawat Kulit Sehat Ini Suka Malas Dilakukan

Lakukan olahraga secara teratur.

Olahraga akan membuat aliran darah teratur sehingga kulit wajah pun bercahaya.

Lakukan selama 30 menit sebanyak seminggu dua kali. T

ak mesti datang ke pusat kebugaran, di rumah pun kita dapat melakukannya.

(Baca: Cukup 10 Menit Sehari, Ini Jenis Olahraga untuk Membakar Kalori Paling Efektif)

3.Minum air putih

Minumlah minimal 8 gelas dalam sehari karena sangat membantu detoksifikasi tubuh secara alami, meluruhkan racun-racun dalam tubuh, membuat kulit lebih kencang dan terjaga kekenyalannya.

4.Konsumsi sayur dan buah segar

Keduanya memberikan nutrisi dan vitamin alami yang baik untuk tubuh termasuk kulit.

Sayur mengandung antioksidan yang sangat tinggi, menjaga sel kulit dan menghambat tanda-tanda penuaan.

Jus buah yang sehat dapat menghilangkan jerawat di wajah.

(Baca: Ini Cara yang Benar Mengatasi Flek Hitam, Komedo, dan Jerawat Membandel di Wajah)

PROMOTED CONTENT