Cara Menghentikan Kebiasaan ‘Ngemut’ Saat Anak Makan

Bagaimana cara menghentikan kebiasaan ‘ngemut’ tersebut, ya?

Dr. Frida Soesanti, SpA (K), Dokter Spesialis Anak Ahli Endokrinologi dari Brawijaya Clinic at fX Sudirman Jakarta, menyarankan agar orang tua menyiasatinya dengan cara berikut:

1. Tidak memaksa

Ciptakan suasana yang menyenangkan saat memberi makan si kecil dan tidak melakukan pemaksaan terhadapnya untuk makan.

2. Stop bermain

Berhenti bermain sampai acara makan selesai dan minta anak menguyah agar bisa bermain kembali.

(Baca: 7 Kebiasaan Sepele yang Jangan Dilakukan Setelah Makan)

3. Variasi bentuk dan porsi kecil

Variasikan rasa dan bentuk makanannya menjadi beberapa porsi kecil dan bisa dihias menjadi bentuk menarik yang disukai anak.

4. Latih kebiasaan ini

Biasakan anak makan di meja makan, matikan televisi, dan tidak sambil bermain atau berjalan-jalan.

(Baca: Ini Dia Bahaya Menyusui Sambil Main Gadget)

PROMOTED CONTENT