Berenang adalah salah satu jenis olahraga yang menyenangkan.
Menurut US Cencus Bureau, 36 persen anak-anak usia 7 hingga 17 tahun berenang setidaknya enam kali setiap tahunnya, dan hanya 15 persen dewasa yang melakukannya.
Sementara itu, berenang juga memiliki banyak dampak positif, baik secara mental maupun fisik.
(Baca: Mau IQ Anak Makin Tinggi? Yuk, Ajari Berenang Sejak Kecil)
Bahkan, tak banyak yang tahu mengenai manfaat berenang berikut ini.
1. Otak akan Bekerja Lebih Baik
Tak hanya akan memiliki tubuh yang bugar, otak kita akan sehat pula dengan berenang.
Berenang sendiri bisa melancarkan peredaran darah ke otak, sehingga asupan otak pun lancar.
Kondisi tersebut akan memicu kita untuk lebih awas, memiliki ingatan yang lebih baik, dan fungsi kognitif lancar.
Ada juga penelitian yang membuktikan bahwa kolam air hangat setinggi dada bisa memberi dampak positif pada otak, karena meningkatkan suplai oksigen 14 persen lebih besar.
(Baca: 7 Fakta Negatif Mandi Air Hangat, Salah Satunya Merusak Sel Sperma)
2. Anak Lebih Berprestasi
| Penulis | : | Ade Ryani HMK |
| Editor | : | Ade Ryani HMK |
KOMENTAR