Jangan Asal Tidur Siang, Perhatikan 4 Hal Ini Agar Waktu Tidur Anak Berkualitas

Sementara di bawah usia 5 tahun biasanya membutuhkan setidaknya dua kali waktu tidur siang.

Pada bayi butuh jam tidur lebih banyak, tak hanya pagi hari tapi juga di siang hari. Sementara untuk anak yang lebih besar, cukup tidur siang saja.

4.Kualitas tidur yang baik.

Kualitas tidur yang baik pada anak adalah jam tidurnya terpenuhi sesuai dengan usianya dan ditambah dengan tidur siang yang cukup.

(Noverita K. Waldan/Tabloid Nova)

PROMOTED CONTENT