Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Menu Sarapan Inilah yang Bikin Kita Aman dari Nyeri Lambung

Selanjutnya, penderita maag tidak disarankan untuk minum kopi di pagi hari karena mengandung kafein.

Sebagai alternatif, sebaiknya konsumsi camilan seperti roti gandum atau kue kaya serat dengan teh hangat untuk memulai aktivitas harian.

(Baca juga: Gunakan Modus Ajak Makan Bakso, 3 Pria di Tangerang Tega Perkosa Gadis 18 Tahun Hingga Korban Alami Hal Ini)

Untuk buah, yang paling disarankan adalah pisang.

Pisang kaya akan kalium yang berfungsi menyeimbangkan PH di dalam lambung serta potassium yang bisa menormalkan peningkatan tekanan darah.

Tak hanya itu, pisang juga akan membantu kita untuk kenyang lebih lama.

Yuk, jangan lupa sarapan!(*)

PROMOTED CONTENT