NOVA.id – Standar kecantikan perempuan yang diumbar media secara global biasanya dinilai berdasarkan warna kulit dan ukuran tubuh.
Tidak sedikit dari kita yang justru berusaha keras untuk mewujudkan standar itu.
Misalnya, melakukan olahraga agar tubuh terlihat ramping, hingga perawatan agar kulit kita tetap tampil cantik dan mulus.
Termasuk, dengan membuat tubuh kita terbebas dari selulit.
(Baca juga: Sambut Akhir Tahun, Inilah Tips Liburan Seru dan Nyaman Bersama Keluarga)
Namun, tahukah bahwa setiap perempuan pasti akan memiliki selulit di beberapa bagian tubuh tertentu?
Dilansir dari Shape, berikut adalah pembahasan lebih lanjut mengenai selulit.
Banyak orang yang menyangka bahwa selulit adalah timbunan lemak.
Ada juga yang bilang bahwa selulit sebenarnya terdiri dari racun dan kelebihan air yang terperangkap di bawah kulit kita.
(Baca juga: Wah! Whatsapp Luncurkan Fitur Baru untuk Batalkan Pesan yang Salah Kirim, Begini Caranya)
Namun, sebenarnya makna selulit bukan hanya itu.
Selulit adalah suatu kondisi yang memengaruhi penampilan kulit kita pada area dengan timbunan lemak paling banyak, biasanya terlihat jelas pada bokong dan paha, yang membuat kulit tampak berlesung dan bergelombang.
Selain itu, banyak juga orang yang mengatakan bahwa cara menghilangkan selulit adalah dengan berolahraga.
Memang benar, olahraga bisa berpengaruh pada selulit.
(Baca juga: Tak Harus Pakai Pengeriting Rambut, Alat Ini Bisa Bikin Rambut Kita Ikal dengan Cantik)
Tetapi, jelas bahwa olahraga bukanlah obat kesembuhan bagi selulit yang kita miliki.
"Latihan harian (secara rutin) akan membantu, tapi hanya bila kita berfokus pada pembangunan otot," ujar seorang ahli kesehatan, Margarita Lolis.
Jadi, sebenarnya berolahraga bukanlah solusi bagi selulit itu sendiri seperti yang dibilang orang kebanyakan.
Biasanya, ketika kita menyadari bahwa kita memiliki selulit di tubuh, kita cenderung akan melakukan olahraga, seperti Zumba, Barre Motion, atau latihan lain yang kita anggap akan membantu.
(Baca juga: Lamar Dua Perempuan yang Berbeda, Affie Kalla Kenakan Busana dan Kopiah yang Sama, Ini Alasannya)
Padahal, olahraga yang kita lakukan tidak akan menjamin selulit yang ada untuk menghilang dari tubuh kita.
Bahkan, seorang pelatih profesional pun menerima selulit menjadi bagian dari kehidupannya sebagai perempuan.
"Olahraga tidak akan menghilangkan selulit karena penuaan pasti akan terjadi, tapi memang kita bisa menguranginya."
"Kita bisa mengurangi selulit dengan olahraga yang cukup, jadi kita menurunkan persentase lemak pada tubuh, dengan membentuk otot tanpa lemak. Jadi, tubuh akan terlihat lebih kencang dan selulit tidak akan terlihat jelas,” pungkas Sandy Liang, seorang personal trainer di Crunch.
Di Amerika, sebuah penelitian mengatakan bahwa, penelitian yang mengambil foto narsis dengan selulit di tubuh memiliki pengaruh baik untuk kesehatan mental perempuan.
(Baca juga: Wajar Saja Lipstik Tak Awet, Inilah 5 Kesalahan yang Sering Kita Lakukan Saat Memakai Lipstik)
Hal itu bisa membuat perempuan menjadi semakin sehat dan lebih percaya diri.
Namun, memang hal itu berisiko untuk mengundang komentar-komentar tidak baik, jadi mereka yang mengambil foto narsis dengan selulit di tubuh haruslah siap mental.
Selain itu, menurut penelitian tersebut, kita sebagai perempuan tidak perlu malu untuk memiliki selulit karena setiap perempuan pasti akan memilikinya.
Jadi, jika kita ingin selulit pada tubuh kita tidak terlihat dengan jelas, cobalah untuk membentuk otot pada kaki dan lengan, sehingga tubuh akan terlihat lebih kencang dari sebelumnya.(*)
Putri Amalia Irawan
| Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR