Namun faktanya, saat mengonsumsi alkohol kita akan kecanduan dan minum terus menerus.
Padahal alkohol bisa memicu kerusakan pada organ jantung.
Sedangkan saat jantung bermasalah bisa membuat aliran darah keseluruh tubuh terganggu.
(Baca juga: Pantas Saja Idola Perempuan, Mike Lewis Tak Hanya Tampan Namun Juga Jago di Dapur)
7. Keturunan
Pada umumnya kondisi fisik tertentu akan diturunkan orang tua kepada anak mereka.
Dengan begitu wajib waspada jika kita memiliki keluarga yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi.
(Baca juga: 4 Bahan Ini Bikin Fried Chicken Makin Nikmat dan Renyah, Ternyata Nomor Satu Seperti yang Banyak Orang Bilang)
8. Kurang olahraga
Saat kita kurang olahraga, metabolisme tubuh akan buruk.
Tubuh yang tidak digerakkan akan membuat otot-otot jantung menjadi mengembang.
Sirkulasi darah pun menjadi tidak lancar serta bertumpuknya ‘kotoran-kotoran’ kolesterol pada pembuluh darah sehingga menyebabkan munculnya tekanan darah.
(Baca juga: Wow! Ternyata Cara Berbusana Ini Bisa Bikin Tubuh Terlihat Kurus Loh)
Cara mengetahui apakah kita berpotensi memiliki hipertensi atau tidak, bisa dengan mengukur tekanan darah dengan tensi.
Saat kita mulai merasa gangguan metabolisme terkait peredaraan darah segeralah periksakan tekanan darah.
Lakukanlah pemeriksaan ini secara rutin.
Pengukuran tekanan darah kini lebih mudah dilakukan, karena sudah semakin banyak pihak yang melayani. (*)
| Penulis | : | Winggi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR