(Baca juga: Yuk Intip 5 Koleksi Celana Jins Nagita Slavina yang Harganya Bikin Jantungan!)
Cuci tangan, terutama sebelum makan
Mencuci tangan adalah cara termudah untuk mencegah penyebaran virus, apalagi jika kita berhubungan langsung dengan penderita flu.
Karena itu, saat mencuci tangan, pastikan kedua tangan kita terbasuh, lalu bersihkan dengan sabun selama 20 detik.
Setelah itu, bilas dan keringkan tangan dengan sapu tangan atau handuk.
Terakhir, gunakan sapu tangan atau handuk itu untuk mematikan keran air.
(Baca juga: Wah, Tak Hanya Air Lemon Saja, Namun Lemon Dicampur dengan Baking Soda Justru Lebih Berkhasiat!)
Banyak bergerak
Tubuh yang banyak bergerak memiliki sistem imun yang lebih baik.
Jadi, usahakan untuk berolahraga meskipun sebentar untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit dan terhindar dari serangan flu.
Bahkan, kita yang sudah telanjur terserang flu bisa melakukan olahraga kecil untuk mengurangi rasa tak enak badan.
(Baca juga: Wah! Semenjak Putuskan Mantap Berhijab, Fenita Arie Justru Kebanjiran Job)
| Source | : | popsugar |
| Penulis | : | Nova |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR