NOVA.id- Tidur merupakan hal penting dalam hidup.
Seperti bernapas dan makan, jika tidur tidak cukup akan mempengaruhi kesehatan tubuh yang serius bahkan berakibat fatal.
Meski banyak manfaat untuk kesehatan saat tidur nyenyak, namun tidur dalam posisi yang salah juga bisa membuat kesehatan terganggu secara subtansial.
Melansir Times of India, ada banyak posisi tidur yang bisa membahayakan kesehatan kita.
Salah satunya yakni posisi berbaring atau telentang sambil melipat kedua tangan di belakang kepala, bisa merusak sistem saraf kita.
Mungkin posisi tidur ini tidak begitu umum, namun jika kita terbiasa melakukannya sebaiknya segera dihindari.
Menurut survei dari 1000 orang, hanya ada 50 orang lebih yang memilih tidur dalam posisi ini.
Mereka mungkin merasa nyaman dan kemungkinan tidur nyenyak.
Tetapi posisi tidur ini bukanlah cara tidur yang tepat.
(Baca juga: Unik! Beyonce Kenakan Topi Baret di Gala Dinner Grammy Awards 2018)
Menyelipkan kedua tangan di belakang kepala saat tidur akan memberikan banyak tekanan pada saraf bahu, yang akhirnya bisa merusak saraf.
KOMENTAR