Tryptophan selanjutnya akan diubah menjadi serotonin di dalam tubuh yang membantu kita dalam mendapatkan tidur yang nyenyak.
Jika kita mengalami masalah dalam tidur, segenggam biji labu mampu mengatasinya.
Baca juga: Gigi Sering Bermasalah? Yuk Hindari dengan Melakukan Cara Ampuh Ini
3. Sifat Anti-Peradangan
Biji labu terdiri dari khasiat antiinflamasi dan diketahui bisa mengurangi rasa sakit artritis.
Jika kitaa sakit di persendian, kitaa bisa mengonsumsi biji labu atau kita bisa menggunakan minyak biji labu untuk mengobati rasa sakit pada persendian.
Baca juga: Tak Perlu Was-Was Memulai Bisnis Bakery Asal Ada Tepung Premix, Ini Alasannya
4. Membangun Kekebalan Tubuh
Biji labu mengandung sejumlah besar phytochemicals dan antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.
Hal itu juga dapat mengurangi kemungkinan infeksi virus yang dapat menyebabkan flu, penyakit dingin dan lainnya.(*)
| Penulis | : | Healza Kurnia |
| Editor | : | Healza Kurnia |
KOMENTAR