NOVA.id - Sebelum beraktivita, sudah sepantasnya kita dianjurkan untuk sarapan.
Mengapa demikian?
Hal ini lantaran tubuh kita membutuhkan energi untuk bisa menjalani aktivitas di pagi hari hingga seterusnya.
Baca juga: Yuk Sarapan Sehat dengan Vegetable Pancake, Begini Cara Buatnya
Apalagi jika kita memiliki kondisi tubuh yang gampang lemah dan tak biasa melakukan aktivitas dengan fit apabila belum mengonsumsi sesuatu di pagi hari.
Bisa dipastikan, aktivitas yang telah ditunjang oleh nutrisi sarapan pagi tentu akan membuat kegiatan kita berjalan dengan sangat baik.
Baca juga: Berjuta Kebaikan dalam Segelas Susu Gurih Tanpa Garam yang Wajib Kita Tahu
Nah, berikut ini merupakan alasan mengapa sarapan itu penting untuk tubuh kita.
1. Sumber energi
Sudah jelas, untuk bisa beraktivitas secara normal tentu kita membutuhkan yang namanya energi.
Sarapan di pagi hari juga dapat membantu kita dalam memberikan energi tambahan yang dapat menunjang aktivitas sepanjang hari.
Baca juga: Sukses Gelar Resepsi di Jakarta, Vicky dan Angel Lelga Akan Gelar Pesta Sesi 2 di Luar Negeri
Jumlah energi yang bisa dihasilkan bisa disesuaikan dengan jenis makanan dan minuman seperti apa yang cocok untuk kamu jadikan santapan di pagi hari.
| Penulis | : | Amanda Hanaria |
| Editor | : | Amanda Hanaria |
KOMENTAR