Stop! Jangan Lagi Lakukan 8 Kebiasaan Pagi Hari Ini ya, Sayangnya yang Terakhir Sering Kita Lakukan

Sebaiknya, gunakan air dingin ketika mandi pagi.

(Baca juga: Wajib Disimak, Minum Ayamnya Punya Manfaat Bagi Kita Sekeluarga)

Kebiasaan ini akan membantu kita lebih segar, menstimulasi kerja otak, dan membuat sistem imun tubuh kita lebih kuat.

Air dingin, tak seperti air panas, tidak membuat kulit kita kering.

Tak hanya itu, menurut banyak peneliti, orang yang mandi pagi dengan air dingin akan lebih mudah mengurangi berat badan.

(Baca juga: Stop! Jangan Terbiasa Minum Minuman Dingin Setelah Menyantap Makanan Panas, Ini Alasannya)

3. Mengecek Media Sosial Terlalu Lama

Media sosial adalah alasan utama kebanyakan orang ketergantungan dengan gadget mereka di pagi hari.

Bagaimana kita menjalani hari tergantung pada bagaimana kita menghabiskan pagi hari kita.

(Baca juga: Berfoto di Pinggir Tol, Ancaman Hukuman yang Akan Diterima Syahrini Tak Main-main)

Sebaiknya, gunakan waktu di pagi hari untuk mempersiapkan aktivitas harian kita.

Sama halnya dengan mengecek e-mail atau pekerjaan, karena akan membuat hari kita terasa lebih lamban berjalan.

PROMOTED CONTENT