Jagung Bisa Jadi Teman Diet, loh! Simak 8 Manfaat Jagung Selengkapnya Berikut

Namun, justru akan meningkatkan energi tubuh kita.

4.      Mengurangi Risiko Sembelit

Jagung juga kaya akan kandungan serat, sehingga bisa melancarkan pencernaan kita sehingga mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti sembelit.

(Baca juga: Yang Alami Lebih Aman! Pakai Cara Ini Saja Daripada Harus Filler atau Tarik Benang Demi Kecantikan Wajah)

5.      Mencegah Kanker

Banyak penelitian membuktikan bahwa jagung mengandung phytonutrients yang berfungsi sebagai penangkal pertubuhan sel kanker dalam tubuh.

6.      Membantu Mengurangi Berat Badan

Jagung terkenal memiliki kandungan rendah kalori serta sukrosa, sehingga bisa menjadi camilan sehat bagi kita yang tak ingin berat badannya bertambah.

(Baca juga: Lagi Kekinian, Masker Lidah Buaya Bisa Atasi Beragam Masalah Kulit loh, Yuk Coba Buat!)

7.      Sehat untuk Usus

Manfaat lain jagung adalah meningkatkan produksi bakteri baik yang ada di usus kita, sehingga sistem pencernaan kita berjalan lancar.

8.      Bebas Gluten

Jagung bebas dari kandungan gluten, sehingga baik bagi orang yang memiliki alergi terhadap gluten.

(Baca juga: Jangan Diabaikan, 7 Kondisi Ini Merupakan Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin)

Nah, tak perlu lagi mengonsumsi jagung, bukan? (*)

PROMOTED CONTENT