Ahli nutrisi Michelle Beckner, dalam Health.com menyebutkan bahwa minum susu setiap hari bisa meningkatkan inflamasi dan memicu tumbuhnya jerawat.
(Baca juga: Suami Dian Sastro Dipanggil KPK, Ternyata Gara-Gara Hal Ini)
Jerawat yang muncul tak hanya di bagian wajah namun juga area kulit lainnya, seperti dada, punggung, dan lainnya.
Minum susu setiap hari memang akan menutrisi tubuh kita, tetapi untuk beberapa orang, hal ini justru akan menjadi masalah.
(Baca juga: Penuhi Janji, Abdul Indonesian Idol Dapat Kejutan dari Armand Maulana)
Jika kita mengalami hal tersebut,cara terbaik memang dengan membatasi minum susu.
Batasan mengonsumsi susu pada setiap orang berbeda-beda, jadi sesuaikan dengan kemampuan tubuh kita menerimanya.
Jika masih takut mengonsumsi susu, kita bisa memilih produk susu olahan.
Atau kita bisa menggantinya dengan susu kedelai atau yogurt yang memiliki kadar gula lebih rendah dan sifat inflamasinya juga sudah berkurang.(*)
(TribunStyle.com/Maharani Krisna Handayani)
(Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Minum Susu Tiap Hari Dapat Memicu Timbulnya Jerawat Lho! Berikut Penjelasannya)
KOMENTAR