NOVA.id - Biasanya menjelang berbuka puasa menu makanan yang ada di atas meja makan selalu tampak banyak, bermacam-macam dan nikmat.
Akan tetapi, tidak hanya saat berbuka saja kita harus memperhatikan hidangan makanan yang disajikan.
Melainkan saat sahur pun kita juga wajib mengonsumsi makanan yang bernutrisi agar tetap sehat dan bsegar sepanjang hari.
Bagi presenter dan model Artika Sari Devi (38) berpuasa bukan menjadi alasan untuk bermalas-malasan.
Justru, produktivitas di bulan puasa harus tetap sama dengan hari biasa.
Baca juga: Punya Konflik dengan Rekan Kerja di Kantor? 5 Cara Ini Bisa Jadi Solusinya
Oleh karenanya, menurut dia puasa tetap segar dikarenakan niat.
Tentu saja juga dibekali makanan bernutrisi saat sahur.
"Namanya ibu-ibu selain fokus ibadah, yang kedua mikirin menu. Buka puasa selain enak juga bernutrisi. Apalagi sahur. Kalau cuma enak hanya 7 cm aja dari kerongkongan tapi kalau bernutrisi puasa jadi kuat," ujar Artika ketika ditemui dalam sebuah acara di Assembly Hall Jakarta Convention Center, Sabtu (1/6)
Seperti dilansir dari Tribunnews.com, alpukat dipotong, nasi merah dan tempe orek yang sudah dibuat dari jam 11 malam.
Ia mengaku gantian memasak dengan sang suami, Baim, kalau lagi tidak manggung.
Sementara saat berbuka, Wakil Indonesia di ajang Miss Universe 2005 ini menunya lebih banyak pilihan dua gadis ciliknya. Apalagi anak sulungnya, Sarah (8) sudah berpuasa full bahkan sejak tiga tahun lalu.
Baca juga: Keripik Kale, Camilan Sehat yang Cocok untuk Diet, Buatnya Mudah loh!
Putri bungsunya yang berusia 5 tahun baru belajar berpuasa. Pemilihan menu buka puasa jadi semacam reward buat anak-anaknya.
"Saya sesekali menyemangati anak-anak supaya puasa lancar. Enggak pernah kasih reward, cuma bilang nanti buka puasa menunya ini itu pilihan anak-anak. Request anak saya puding," ujarnya.
Puding rasa cokelat jadi pilihan anak-anak dan Ibrahim, sementara Artika menyukai puding mangga.(*)
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Source | : | Tribunnews.com |
| Penulis | : | Healza Kurnia |
| Editor | : | Healza Kurnia |
KOMENTAR