Ini 7 Alasan Mengapa Diet untuk Mengecilkan Perut Selalu Gagal

 

NOVA.id - Memiliki perut yang buncit akibat lemak yang berlebihan di perut memang tidak mengenakkan bukan.

 

Karena kerap membuat kita tidak percaya diri, kita berusaha sekuat tenaga untuk mengurangi lemak di perut.

 

Namun, tahukah kenapa diet dan latihan tidak pernah berhasil?

 

Berikut alasan yang memungkinkan kenapa perut kita tetap besar dan lemak tidak lekas berkurang:

 

(Baca juga: Nyaaam!! Ini loh Makanan Khas Lebaran dari 5 Negara di Dunia)

 

1. Kita Semakin Tua

 

Saat kita semakin bertambah umur, tubuh kita pun berubah dari hal penambahan berat badan dan pengurangan berat badan.

 

Baik pria dan perempuan mengalami penurunan metabolisme tubuh.

 

Terlebih lagi, perempuan juga harus mengalami menopause.

 

Saat menopause, produksi hormon estrogen dan progesteron menurun.

 

Sementara itu, tingkat produksi hormon tertosteron juga mulai rendah.

 

Perubahan ini bisa menyebabkan wanita mengalami peningkatan lemak di perut.

 

(Baca juga: Ini 6 Cara Sederhana Mengatasi Rambut Berminyak, Cobain yuk!)

 

PROMOTED CONTENT