Jangan Kalap, Begini Cara Bijak dan Mudah Atur Pola Makan Saat Lebaran

NOVA.id - Bagi Sahabat NOVA yang akan merayakan lebaran, pasti senang rasanya, bukan?

Namun, bukan berarti kita harus kalap menyantap semua makan yang ada.

Agar kesehatan kita tak terganggu, berikut cara bijak mengatur pola makan saat lebaran:

1. Cerdas Memilih Makanan

Sebaiknya tetap cerdas dalam memiliki makanan lebaran.

Mulai dari makanan manis, bersantan, dan berminyak.

Memang, makanan itu terasa menggoda, namun jangan terlalu berlebihan.

Minyak dan santan yang itnggi dari masakan mengandung lemak jenuh atau lemak jahat yang tinggi pula.

(Baca juga: 5 Tip Penting dari Anthony Bourdain Sebelum Makan di Restoran)

PROMOTED CONTENT