Ini Total Waktu yang Dibutuhkan Bayi untuk Tidur Menurut dr Reisa Broto Asmoro

Jam tidur bayi usia 3 bulan sama dengan bayi umur 1 bulan, yaitu 14-16 jam sehari.

Bedanya, ada perubahan pada durasi tidur siang dan tidur malam.

Pada usia ini, lamanya tidur malam bayi menjadi 10-11 jam dan tidur siang menjadi 4-5 jam.

Bayi usia 6 bulan memerlukan jam tidur sebanyak 14 jam sehari, yaitu 3 jam untuk tidur siang dan 11 jam untuk tidur malam.

(Baca juga: 5 Gaya Paula Verhoeven Ini Cocok Ditiru Saat Traveling ke Luar Negeri)

Sedangkan di usia 9-12 bulan, jam tidur bayi berubah lagi, yaitu 13,5 jam sehari dengan rincian tidur malam 11 jam dan tidur siang 2,5 jam.

Di usia ini, si kecil kemungkinan bisa kesulitan atau bahkan tidak mau tidur jika tidak bersama dengan orang tuanya.

Pola tidur si Kecil juga bisa terganggu jika giginya mulai tumbuh atau mulai belajar kemampuan baru seperti merangkak.

(Baca juga: Nissa Sabyan Bagikan Tips Berhijab pada Nagita Slavina, Coba yuk!)

Namun perlu diingat jika kebiasaan setiap bayi itu berbeda.

Buah hati bunda bisa saja membutuhkan waktu tidur yang lebih atau kurang dari daftar di atas.

Bisa juga durasi tidur siang dan tidur malam si kecil justru menjadi terbalik, malamnya hanya tidur sebentar, sedangkan siangnya bisa terlelap hingga berjam-jam. (*)

PROMOTED CONTENT