Jangan Sepelekan, Ketahui 9 Kesalahan Tidur yang Wajib Dihindari

NOVA.id - Saat tidur, kita mengistirahatkan tubuh kita secara alami.

Tidur yang cukup pun menjadi hal penting setiap orang

Namun kerap kita menemui masalah tentang tidur.

(Baca juga: Serunya Gaya Joget Dimas Anggara Jemput Nadine Chandrawinata di Pernikahan)

Entah itu waktu tidur yang terlalu sedikit atau kesulitan bangun pagi.

Masalah tidur membuat hari-hari kita terasa tidak seimbang.

Agar tidur kita lebih nyenyak, berikut 10 kesalahan tidur yang wajib dihindari oleh semua orang:

(Baca juga: Gemas, Baru 1 Tahun Putra Fedi Nuril Bisa Konsultasi dengan Dokter)

PROMOTED CONTENT