4. Mengabaikan stres
Ketegangan yang diakibatkan karena stres akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Dalam jangka panjang ia mungkin akan menjadi depresi dan gangguan kecemasan.
(Baca juga : Romantis, 5 Foto Ridwan Kamil Ini Buktikan Cintanya untuk Sang Istri)
5. Mengabaikan masalah gigi
Warna kuning pada gigi sebenarnya merupakan tanda bahwa akan ada masalah selanjutnya jika kita tak menanganinya dengan benar.
Sikat gigi dua kali setiap hari dan kurangi minuman dengan gula karena bisa merusak enamel gigi dan ini akan membantu mengatasi masalah gigi.
(Baca juga: Sering Keliru, 5 Kebiasaan Setelah Makan Ini Tak Baik untuk Kesehatan!)
6. Memesan semangkuk salad
Ternyata salad yang disajikan di restoran penuh dengan kalori dan lemak.
Untuk itu pilih makanan sehat dengan menghindari topping dengan lemak tinggi.
(Baca juga: Mayat Gadis 4 Tahun Ditemukan di Kebun, Sang Ibunda Terduga Pembunuh?)
7. Menggunakan ukuran bra yang salah
Memakai bra yang salah ternyata bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti sakit leher, nyeri payudara, dan nyeri punggung.
Menggunakan bra yang ketat dapat mengacaukan postur tubuh kita dan menyebabkan iritasi kulit.
(Baca juga: Tak Sekedar Buah Tangan, Ini Makna Sesungguhnya dari Boneka Khas Rusia)
Sudahkah Sahabat NOVA menghindari hal-hal tersebut? (*)
KOMENTAR