NOVA.id – Memiliki tubuh langsing dan awet muda merupakan impian bagi perempuan. Tapi, tak hanya dua aspek itu saja, mempunyai tubuh sehat juga menjadi dambaan.
Sehingga, tak jarang banyak perempuan yang mengikuti saran dari ahli gizi hingga public figure tanah air untuk mendapat tubuh yang ideal.
Berikut ini yang menjadi rahasia tubuh langsing dan awet muda sejumlah artis cantik. Boleh banget dicontoh nih Sahabat Nova!
Baca juga: Tips Tubuh Bugar dan Awet Muda ala Perempuan Jepang Ini Layak Dicoba
Agar tubuh tetap ideal dan sehat, ternyata tak memakan uang. Coba yang biasa dilakukan Sophia Latjuba ini yuk!
Sophia Latjuba mengatakan, tubuh langsing dan wajah awet mudanya didapat hanya dengan mengatur pola makan dan berolahraga.
"Untuk makanan yang wajib yang non daging sama buah-buahan. Tapi tidak ada pantangan. Pantangan sih bukan dari kuantitas tapi kualitasnya," kata Sophia.
Baca juga: Bercinta dengan Pasangan Membuat Tubuh Langsing? Ini Menurut Ahli!
Untuk mendapatkan tubuh ideal, Syahrini diketahui sudah tidak lagi makan nasi dan memperbanyak makan buah. Syahrini mengatakan bahwa buah yang dikonsumsi biasanya dijadikan jus baru setelahnya diminum.
Tak hanya itu, Syahrini juga rajin mengonsumsi vitamin. “Aku peminum banyak vitamin dari dulu. Tapi vitaminnya pilih yang sesuai golongan darah gitu. Aku kan golongan darahnya A+ ya, jadi aku dibuatkan vitamin sama dokter giziku. Jadi ada yang khusus untuk kulit, untuk muka, dan juga badan supaya tetap bugar.”
Baca juga: Usia Setengah Abad, Begini Awet Mudanya Dokter Gigi Asal Korea Selatan
Sama seperti Syahrini, Krisdayanti atau kerap disapa KD pun banyak mengonsumsi vitamin untuk tubuh. Tak hanya itu, Krisdayanti juga mengimbanginya dengan olahraga dan istirahat yang cukup.
KOMENTAR