3. Mendengarkan musik
Setelah bangun tidur kita bisa menenangkan pikiran dengan mendengarkan musik favorit.
Pikiran yang tenang akan membuat kita bahagia dan kita akan bisa menghabiskan seluruh hidup secara positif.
4. Ucapkan terima kasih
Mulailah hari dengan mengucapkan terima kasih kepada orang-orang di sekitar kita yang telah membantu meski hanya hal kecil.
Bila kita mengucapkan terima kasih kepada seseorang, itu juga akan membuat hari orang lain bahagia.
Jangan lupa ucap syukur saat bangun di pagi hari.
Dengan melakukannya secara rutin kita akan merasa baik sepanjang hari.
Baca juga: 5 Alasan Ini Membuat Kita Bersyukur Memiliki Saudara Perempuan
5. Tetap terhidrasi
Jika kita merasa energi semakin berkurang di apgi hari, cobalah perbaiki cairan yang ada di dalam tubuh.
Untuk ini, minumlah air putih setelah bangun pagi.
Kita bisa menambahkan air lemon atau cuka apel dalam segelas air putih.
Minuman ini akan memberikan energi di dalam tubuh. (*)
KOMENTAR