Sediakan Waktu untuk Makan Siang, Ternyata Ada Manfaat Kesehatan dan Karir Loh!

NOVA.id - Apakah Sahabat NOVA masih meninggalkan makan siang karena kesibukan?

Cobalah luangkan waktu kita untuk melakukannya, karena ada banyak manfaat yang akan didapatkan dari makan siang yang sering kita lupakan.

Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, makan siang juga bermanfaat untuk pekerjaan kita.

Berikut ini alasan mengapa kita tak boleh mengabaikan asupan makan di siang hari :

Baca Juga : Cantik & Keturunan Jepang, Yuk Intip 5 Pesona Istri Yusril Ihza Mahendra!

1. Pelepas stres

Beban kerja, dan kurang waktu untuk olahraga bisa memicu seseorang mengalami stres.

Dan salah satu hal yang bisa dilakukan untuk mengatasinya adalah makan siang.

Makan siang akan membuat kita melepaskan stres ditambah lagi dengan melakukan kegiatan yang membuat kita senang.

Baca Juga : Tampil di New York Fashion Week, Penampilan Agnez Mo Malah Mirip Angelina Jolie

PROMOTED CONTENT