4. Makan ekstra sayuran
Tambahkan sayuran pada setiap makanan yang kita santap.
Hal ini akan bekerja untuk membantu tubuh kita tetap langsing.
Baca Juga : Perut Mulai Membuncit, Raisa Pamer Foto Mesra dengan Hamish Daud!
5. Bergerak
Bergerak, dan jalan-jalan bisa mengurangi stres dan menjadi cara sederhana untuk diet.
Melakukan 10.000 langkah per hari akan lebih baik dibadningkan melakukan kardio.
Baca Juga : Bagai Keluarga Keraton, Begini Potret Keluarga Vicky Shu Saat ke Istana
Berjalan bisa membuat tubuh kita lebih ramping dari hari ke hari. (*)
| Source | : | pop sugar |
| Penulis | : | Hinggar |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR