1. Cokelat
Cokelat yang manis ternyata tidak bagus dikonsumsi jika ingin cepat tidur.
Hal ini karena kandungan dalam buah cocoa yang mana merupakan bahan utama cokelat.
Kafein ternyata juga terkandung dalam cokelat.
Bila ingin makan saat tengah malam, lebih baik memakan buah daripada cokelat.
Baca Juga : Minder Tak Punya Pacar, Gadis Ini Sukses Turunkan 30 Kilo BB!
2. Cabai
Makanan pedas bisa meningkatkan temperatur tubuh yang selanjutnya meningkatkan sirkulasi darah.
Sebaiknya, kita hanya mengonsumsi makanan pedas atau cabai saat siang hari.
Baca Juga : Istri Sah Pria Berkacamata yang Pose Mesra dengan Lina Ungkap Faktanya, Selingkuh?
| Source | : | powerofpositivity.com |
| Penulis | : | Juwita Imaningtyas |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR