Tenyata Ini yang Dilakukan Orang Profesional Sebelum Tidur, Mau Tahu?

NOVA.id - Seringkali kita penasaran apa saja yang dilakukan oleh orang sukses di luar sana.

Apa yang membuat mereka lebih unggul dan teratur.

Ternyata ini hal yang dilakukan oleh orang sukses dan profesional sebelum mereka tidur.

Baca Juga : Awet Muda, Deretan Artis Lawas Indonesia Ini Masih Terlihat Seperti ABG!

1. Mereka rajin merapikan barang

Sebelum naik ke tempat todur setiap malamyan, orang profesional ini biasanya menghabiskan waktu 15 hingga 20 menit untuk berkeliling rumah.

Hal ini dilakukan untuk sekeda memetikan lampu tak terpakai, merapikan sepatu, atau mencuci piring yang kotor.

“Ini untuk mencegah akumulasi atau tumpukan kekacauan dan harus merapikan ulang di akhir minggu,” ujar organisator profesional, Virginia Brown.

Baca Juga : Nyeri di Telinga karena Jerawat Tumbuh di Dalamnya, Begini Cara Mengobati Jerawat Telinga

2. Menyiapkan kopi

Jika Sahabat NOVA penyuka kopi dan tak bisa hidup tanpa kopi, ini jadi pertanda baik.

Karena para orang profesional pun menyukai kopi.

Mereka biasanya mulai memikirkan bahkan menyiapkan kopi apa yang akan mereka minum di pagi hari.

Baca Juga : Raffi Ahmad Sebut Nagita Tak Bisa Urus Anak, Jawaban Gigi Justru Menyayat Hati

3. Mereka mengisi (baterai) perangkat

Terkadang kita sering memainkan ponsel sebelum tidur.

Tapi, orang profesional pun tak lupa untuk mengisi daya ponsel mereka setelah dimainkan.

Hingga saat mereka bangun tidur dan mulai beraktivitas, perangkat pun sudah terisi penuh. Mereka sangat efektif memanfaatkan waktu.

Baca Juga : Mulai Langsing Pasca Melahirkan, Vicky Shu Beberkan Tipsnya! Tanpa Diet loh!

4. Menulis apa yang harus dilakukan

Menulis daftar hal yang harus dilakukan sebelum tidur merupakan sebuah taktik.

Simpanlah buku catatan dan sebuah pena di bawah laci tidur Sahabat NOVA untuk kita menulis apa yang harus dilakukan keesokan harinya.

Hal ini bisa embuat kita tidur lebih cepat dan siap menghadapi esok hari.

Baca Juga : Rilis Foto Memar Sekujur Tubuh, Idola K-Pop Goo Hara Diserang Pacar Hingga Pendarahan Rahim!

5. Mereka menyiapkan pakaian

Seorang profesional Nancy Haworth dari On Task Organizing memeriksa cuaca dan memilih pakaian untuk dikenakan esok hari.

Ini akan mempersingkat waktu daripada kita berfikir lama di pagi hari untuk memutuskan baju mana yang akan dipakai.

Pakaian olahraga atau gym juga biasanya sudah mereka siapkan di dalam mobil untuk menghemat waktu.

Baca Juga : Bikin Bangga! Tas Noken Papua Hadir di London Fashion Week 2018

6. Mandi

Tidak hanya untuk membersihkan kotoran, mandi sebelum tidur pun dilakukan untuk mengurangi rasa stres.

Mandi di malam hari mampu menyegarkan dan membuat tidur lebih nyenyak.

"Aku benar-benar merasakan perbedaan dalam ketenanganku ketika aku melakukan hal-hal ini,” jelas Anna Brennecke, dikutip dari Readers Digest.

Nah, sudah tahukan sekarang apa yang dilakukan orang profesional sebelum tidur.

Yuk Sahabat NOVA kita mulai coba untuk mengikuti langkahnya.(*)

PROMOTED CONTENT