Kebiasaan Ini Bisa Jadi Cara Menghindari Jerawat yang Ada di Punggung

NOVA.id - Jerawat di punggung mungkin bisa menjadi masalah untuk kita.

Ternyata pemicu munculnya jerawat di punggung terjadi karena beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan.

Gaya hidup yang kurang sehat juga bisa menjadi penyebab munculnya bintik jerawat.

Baca Juga : Bolehkah Kamar Mandi Ada di Dalam Kamar Tidur? Ini Kata Ahlinya

Stres juga bisa mempengaruhi munculnya jerawat pada bagian tubuh.

Beberapa kebiasaan ini bisa menjadi cara untuk kita menghindari munculnya jerawat di punggung.

1. Mandi setelah olahraga

Membiarkan keringat dan kotoran berada lebih lama di kulit kita setelah olahraga bisa menjadi penyebab munculnya jerawat.

Jadi mandi setelah olahraga sangat dianjurkan, selain itu cuci pakaian olahraga secara teratur juga bisa menjadi cara untuk menghindari jerawat yang muncul.

Baca Juga : Awas, Tulang Anak Bisa Jadi Rapuh Bila Lupa 5 Hal Penting Ini

2. Gunakan pakaian yang longgar

Pakaian yang ketat bisa menyebabkan kotoran dan keringat terjebak dan menghambat pori-pori.

Dengan menggunakan pakaian yang lebih longgar bisa membuat kulit bernapas dan menghilangkan keringat.

Baca Juga : Pernah Bintangi Saras 008, Nia Ramadhani Kesal Saat Kenang Perannya

3. Makanan yang sehat

Roti, kentang dan makanan yang membuat kadar gula naik bisa memicu timbulnya jerawat.

Konsumsi makanan yang sehat bisa menghindari munculnya jerawat, sertakan buah-buahan, protein tanpa lemak dan sayuran dalam menu kita.

Baca Juga : Ngeri! Dikira Gatal Biasa, Ternyata Belasan Cacing Bersarang di Mata

4. Jauhkan rambut dari punggung

Rambut panjang mengandung minyak dan kotoran, dan itu bisa menimbulkan jerawat pada punggung.

Cuci rambut secara teratur dan jangan biarkan sampo atau kondisioner mengalir ke punggung kita dan menyebabkan pori-pori tersumbat. (*)

PROMOTED CONTENT