NOVA.id - Tubuh kita memang membutuhkan tidur agar dapat berfungsi dengan benar.
Dengan tidur, badan kita segar kembali keesokan harinya.
Rutinitas tidur yang buruk dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan, termasuk jantung dan obesitas.
(Baca juga: Selamat! Sammy Simorangkir dan Viviane Dikaruniai Putra Pertama)
Posisi tidur pun menjadi bagian penting untuk membantu mengistirahatkan tubuh kita keesokan harinya.
Lalu, bagaimana posisi tidur yang benar bagi mereka yang sering mendengkur dan sakit punggung?
Yuk ketahui penjelasannya!
(Baca juga: Pamer Foto Bercadar Nia Ramadhani Banjir Pujian, Intip Penampilannya!)
| Source | : | Express.co.uk |
| Penulis | : | Juwita Imaningtyas |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR