Selain Makanan Manis, Kurang Aktivitas Fisik Jadi Penyebab Diabetes

Selain dengan pengaturan pola makan, yang bisa dilakukan adalah melakukan aktivitas fisik yang ringan sesuai dengan kemampuan.

Aktivitas fisik seperti berolahraga ini dapat membantu tubuh menyerap baik glukosa sehingga membantu menurunkan kadar gula darah.

Membiasakan olahraga ringan seperti jalan kaki selama beberapa menit, mampu menyeimbangkan antara pola makan dan berolahraga.(*)

PROMOTED CONTENT