Search: "olahraga"

7 Tahun yang lalu - Gemar berolahraga namun sering mengalami nyeri lutut? Ternyata, 4 jenis olahraga ini yang sering bikin nyeri lutut!

7 Tahun yang lalu - Tak hanya jogging, 3 olahraga ini bisa membakar kalori tubuh kita lebih cepat, lho!

7 Tahun yang lalu - Tak hanya jogging, 3 olahraga ini bisa membakar kalori tubuh kita lebih cepat, lho!

7 Tahun yang lalu - Agar Tetap Bugar, Ini Jenis Olahraga yang Cocok untuk Perempuan Usia 40-an

7 Tahun yang lalu - Pertanyaan yang sering muncul adalah, mana yang lebih efektif menurunkan berat badan, olahraga di pagi atau malam hari? Inilah jawabannya!

7 Tahun yang lalu - Tak perlu menggunakan peralatan apapun, kita bisa melakukan 12 gerakan ini dimana pun dengan efektif hanya dalam 30 menit saja. Hasilnya, tubuh pun jadi bugar!

7 Tahun yang lalu - Selain menjaga asupan nutrisi, olahraga yang tepat juga dapat membantu tubuh kita untuk tetap fit. Nah, agar puasa makin sehat, jangan lupakan jenis olahraga ini ya untuk dilakukan sebelum berbuka.

7 Tahun yang lalu - Ciri Sepatu Olahraga yang Paling Baik untuk Semua Jenis Olahraga

7 Tahun yang lalu - Wanita sering merasa malas beraktivitas ketika sedang berada dalam periode menstruasi. Apalagi melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Padahal berolahraga saat menstruasi punya banyak keuntungan

7 Tahun yang lalu - Sebenarnya, mana yang lebih efektif ya berolahraga di dalam atau di luar ruangan? Berikut plus minusnya masing-masing.

7 Tahun yang lalu - Pakar: Begini Olahraga Kuruskan Badan yang Efektif Saat Masih Menyusui

7 Tahun yang lalu - Karena dan Katrina merekomendasikan pada kita 3 gerakan olahraga yang bisa kita lakukan untuk mengencangkan otot tubuh kita terutama bagian bawah.

7 Tahun yang lalu - Olahraga apa yang Anda sukai? Apakah cukup dengan lari, berjalan, atau fitness? Tapi, jika Anda malas Olahraga lakukan saja 7 Kegiatan Harian yang Membakar Kalori Ini.

7 Tahun yang lalu - Rasa pegal usai olahraga itu timbul lantaran energi yang terkuras untuk berolahraga, lalu sisa pembakaran berupa asam laktat tidak tereliminasi secara sempurna.

7 Tahun yang lalu - Di gym anak akan diajak untuk melakukan olahraga gymnastic, yakni jenis olahraga yang melatih ketangkasan, keseimbangan dan kelenturan

7 Tahun yang lalu - Puasa bukan berarti tak bisa berolahraga. Lakukan 5 jenis olahraga yang gampang ini saja.

7 Tahun yang lalu - Susu segar jika diminum setelah olahraga membuat perut cepat kenyang. Jadi, jangan takut gemuk. Pahami dulu 6 fakta soal susu segar yang justru menyehatkan tubuh.

7 Tahun yang lalu - Perut ramping, kencang, dan sehat jadi idaman setiap wanita. Selain olahraga, perut ramping bisa didapat dengan menghindari 5 kombinasi makanan berikut sehari-hari.