Tag: gangguan tidur

6 Tahun yang lalu - Bila pernah mendengar saran untuk tidur menghadap ke kanan agar tidur nyenyak, sebaiknya lakukan hal itu.

7 Tahun yang lalu - Sleep Apnea merupakan gangguan tidur yang sangat berbahaya, berikut 6 gejala yang bisa menjadi pertanda kita terkena sleep apnea. Waspada!

7 Tahun yang lalu - Agar tak mengalami gangguan tidur, sebaiknya perhatikan asupan makanan harian kita.

7 Tahun yang lalu - Bagi yang sering mengalami gangguan tidur atau insomnia, lakukan cara sederhana berikut.

7 Tahun yang lalu - Banyak wanita mengalami gangguan tidur setiap harinya. Berikut ada 6 hal sederhana dan mudah dilakukan yang bisa kita coba untuk mengatasi kesulitan tidur menurut Womenshealth.com.

7 Tahun yang lalu - Menghadapi pergantian hari menuju hari Senin saja bisa membuat stress, bahkan gangguan tidur pada sebagian orang. Jangan benci hari Senin, yuk lakukan 5 hal ini agar besok jadi menyenangkan.

7 Tahun yang lalu - Ternyata ada beragam gangguan tidur yang membuat tidur tak berkualitas. Mulai dari mimpi buruk, mengerat gigi, hingga makan makanan mentah saat tidur.

7 Tahun yang lalu - Penyebab wanita lebih banyak alami gangguan tidur adalah gangguan hormon selama masa mensturasi, kehamilan dan menopause.

8 Tahun yang lalu - Jika Anda sering mendengkur dan ngelindur, waspadalah

8 Tahun yang lalu - 90 persen kru pesawat dilaporkan mengalami gangguan tidur dan kerap terbangun saat tidur di malam hari. Sepertiga kru pesawat udara sebuah maskapai penerbangan diwawancarai dan mengaku jika mereka

11 Tahun yang lalu - Gangguan tidur kronis atau insomnia bisa sangat memengaruhi kondisi kesehatan. Di antaranya kelelahan, daya ingat menurun, sulit berkonsentrasi, hingga pada penurunan kualitas kerja, dan meningkatkan risiko kecelakaan.

11 Tahun yang lalu - Insomnia adalah suatu gangguan tidur yang ditandai dengan sulit tidur. Orang dengan insomnia memiliki satu atau lebih dari gejala berikut ini:

12 Tahun yang lalu - Mitos Seputar Gangguan Tidur Selain OSA, sleep paralysis dan insomnia termasuk pada golongan gangguan tidur yang sering terjadi. Sayangnya, kedua gangguan tidur ini acapkali mengalami perubahan pengertian akibat mitos serta anggapan umum yang berkemb

13 Tahun yang lalu - Jam Sekolah Terlalu Pagi Menurut Dr. Andreas Prasadja, RPSGT., Spesialis Gangguan Tidur RS Mitra Kemayoran, keputusan Pemprov DKI tahun lalu yang memajukan jam masuk sekolah menjadi pukul 6.30, dengan alasan untuk mendistribusikan volume kendaraan se

14 Tahun yang lalu - Tak perlu terlalu cemas bila anak mengalami gangguan tidur berjalan. Toh, akan hilang dengan sendirinya. Tapi, bila berlanjut menjadi kebiasaan, bisa jadi ada kelainan di otak.

15 Tahun yang lalu - Ada ratusan gangguan tidur yang bisa menyerang semua golongan usia, dan hampir semua (95 persen) gangguan tidur tidak terdiagnosis. Gangguan tidur sendiri merupakan suatu pola tidur yang mengganggu. Yang termasuk dalam gangguan tidur antara lain suli

15 Tahun yang lalu - Tak banyak orang yang sadar bahwa dirinya mengalami gangguan tidur. Padahal, buruknya kualitas tidur bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang serius.

16 Tahun yang lalu - Tanpa sengaja, dokter muda ini mendalami masalah gangguan tidur.