Tag: gerakan sederhana

11 Bulan yang lalu - Padahal gerakannya sederhana dan tanpa alat, kita bisa loh rutin lakukan 3 gerakan mengecilkan paha dan perut ini selama 30 menit sehari.

1 Tahun yang lalu - Ternyata 5 gerakan sederhana ini bisa membuat sakit punggung dan pegal-pegal jadi hilang, coba dan nikmati manfaatnya yuk!

1 Tahun yang lalu - Cukup 5 menit kita bisa obati sakit punggung tanpa obat dengan cara melakukan gerakan sederhana berikut

1 Tahun yang lalu - Inilah beberapa cara untuk menghilangkan cegukan tanpa minum air, dijamin cegukan langsung sembuh! Simak caranya

5 Tahun yang lalu - Melakukan olahraga di pagi hari merupakan hal yang baik agar fisik dan mental kita bisa optimal sepanjang hari.

6 Tahun yang lalu - Jerawat memang menjengkelkan, tetapi gerakan sederhana dari pijat wajah ini bantu singkirkan jerawat lho!

7 Tahun yang lalu - Tak sempat berolahraga karena banyak menghabiskan waktu di depan komputer? Tenang, gerakan sederhana ini bisa bantu kita tetap bugar.

8 Tahun yang lalu - Dua gerakan sederhana akan membuat bokong terlihat indah.

8 Tahun yang lalu - Seberapa pentingnya pemanasan sebelum kita memulai olahraga? Pemanasan justru sangat penting sebelum melakukan latihan. Yuk, coba dengan 5 gerakan sederhana ini

8 Tahun yang lalu - Seberapa pentingnya pemanasan sebelum kita memulai olahraga? Pemanasan justru sangat penting sebelum melakukan latihan. Yuk, coba dengan 5 gerakan sederhana ini