![4 Cara Mengatasi Kurang Tidur Agar Tetap Fit, Lakukan Ini Setiap Pagi!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/20/img_2124jpeg-20240220094506.jpeg)
4 Cara Mengatasi Kurang Tidur Agar Tetap Fit, Lakukan Ini Setiap Pagi!
3 Bulan yang lalu - Tetap segar dan fokus meski begadang semalaman. Berikut beberapa cara mengatasi kurang tidur agar tetap fit.
![Cuaca Tak Menentu, Ini Dia Cara Menghilangkan Panas Dalam, Tenggorokan Sakit Langsung Sembuh Pakai Bahan Alami](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/10/30/2082852095.jpg)
Cuaca Tak Menentu, Ini Dia Cara Menghilangkan Panas Dalam, Tenggorokan Sakit Langsung Sembuh Pakai Bahan Alami
6 Bulan yang lalu - Dehidrasi, kekurangan vitamin B12, kurang tidur atau alergi jenis makanan tertentu bisa jadi penyebab panas dalam, berikut cara menghilangkannya
![Lembur Semalaman, Ini Cara Menghilangkan Mata Bengkak Lelah Bekerja](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/12/21/3742429863.jpg)
Lembur Semalaman, Ini Cara Menghilangkan Mata Bengkak Lelah Bekerja
9 Bulan yang lalu - Mulai dari kelelahan, kurang tidur, hingga stres ternyata bisa menimbulkan bengkak pada mata, ini cara menghilangkannya.
![Cara Menghilangkan Mata Panda Karena Kurang Tidur Saat Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/01/3797047904.jpg)
Cara Menghilangkan Mata Panda Karena Kurang Tidur Saat Puasa
1 Tahun yang lalu - Inilah cara menghilangkan mata panda dengan cepat karena kurang tidur saat puasa di bulan Ramadan. Yuk, simak!
![Waspada! Ternyata Penyebab Gagal Diet Sehat karena Kurang Tidur, Simak Penjelasannya](https://asset-a.grid.id/crop/120x79:1123x748/345x242/photo/2021/03/15/istock-1158303694jpg-20210315070010.jpg)
Waspada! Ternyata Penyebab Gagal Diet Sehat karena Kurang Tidur, Simak Penjelasannya
1 Tahun yang lalu - Memang banyak faktor penyebab gagal diet sehat, tetapi salah satunya ternyata karena kurang tidur. Simak penjelasannya.
![Menurut Ahli, Ini Cara Menghilangkan Kantung Mata dengan Cepat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/07/istock-1289179407jpg-20211107050547.jpg)
Menurut Ahli, Ini Cara Menghilangkan Kantung Mata dengan Cepat
1 Tahun yang lalu - Penyebab kantung mata bisa beragam, salah satunya kurang tidur atau kebiasaan begadang di malam hari. Ini cara menghilangkannya.
![Kesulitan Jadi Ibu Baru, Nikita Willy: Emosi, Kurang Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/08/62772bda9055bjpg-20220508110013.jpg)
Kesulitan Jadi Ibu Baru, Nikita Willy: Emosi, Kurang Tidur
2 Tahun yang lalu - Menjadi ibu diakui Nikita Willy menjadi pengalaman baru tersulit dalam hidupnya. Bahkan dia curhat di Instagram.
![Kurang Tidur? Konsumsi Makanan Ini Saat Sahur agar Tubuh Tetap Sehat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/07/25/3655658737.jpg)
Kurang Tidur? Konsumsi Makanan Ini Saat Sahur agar Tubuh Tetap Sehat
2 Tahun yang lalu - Untuk tetap menjaga kesehatan meski kurang tidur, ada tips yang bisa dicoba. Salah satunya dengan konsumsi makanan ini.
![Begini Cara Mengatasi Kurang Tidur Selama Bulan Puasa Menurut Ahli](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/23/istock-1180788400jpg-20210323051748.jpg)
Begini Cara Mengatasi Kurang Tidur Selama Bulan Puasa Menurut Ahli
2 Tahun yang lalu - Salah satu masalah yang kerap dialami banyak orang adalah kurang tidur saat jam sahur. Begini cara mengatasi masalah tersebut.
![Agar Istirahat Lebih Maksimal dan Tidur Lebih Sehat, Pilih Kasur yang Tepat!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/05/12/84c335dc-d7b0-4c83-a159-d9b2c5e5-20210512115728.jpeg)
Agar Istirahat Lebih Maksimal dan Tidur Lebih Sehat, Pilih Kasur yang Tepat!
2 Tahun yang lalu - studi menunjukkan bahwa kebiasaan kurang tidur dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit. Untuk itu, tidur yang cukup sangat penting dilakukan.
![Perempuan Wajib Tahu, Bahaya Kurang Tidur saat Haid Ganggu Kesehatan Kulit](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/08/10/1363921745.jpg)
Perempuan Wajib Tahu, Bahaya Kurang Tidur saat Haid Ganggu Kesehatan Kulit
2 Tahun yang lalu - Masalah kesehatan kulit bisa terjadi saat perempuan sedang haid. Kurang tidur bisa jadi penyebabnya.
![Nyeri Punggung Bikin Susah Tidur? Atasi dengan Memakai Kasur yang Tepat agar Bisa Terlelap Nyenyak](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/12/whatsapp-image-2021-11-11-at-90-20211112013901.jpeg)
Nyeri Punggung Bikin Susah Tidur? Atasi dengan Memakai Kasur yang Tepat agar Bisa Terlelap Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Kasur yang keras bisa menyebabkan masalah tidur seperti sakit leher atau nyeri punggung, yang pada akhirnya juga bisa mengakibatkan kurang tidur.
![Perempuan Wajib Tahu! Kurang Tidur Bahaya Turunkan Daya Ingat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/09/10/istockphoto-1227299068-612x612j-20210910061005.jpg)
Perempuan Wajib Tahu! Kurang Tidur Bahaya Turunkan Daya Ingat
2 Tahun yang lalu - Kurang tidur ternyata berbahaya bagi perempuan. Kurang tidur bisa mengakibatkan penurunan daya ingat. Ini penjelasannya.
![Bangun! Ini 5 Bahaya Tidur Terlalu Lama yang Nggak Boleh Disepelekan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/05/12/84c335dc-d7b0-4c83-a159-d9b2c5e5-20210512115728.jpeg)
Bangun! Ini 5 Bahaya Tidur Terlalu Lama yang Nggak Boleh Disepelekan
2 Tahun yang lalu - Padahal, sama seperti kurang tidur, tidur terlalu lama juga bisa menimbulkan bahaya untuk kesehatan.
![Hati-Hati, Kurang Tidur Saat Menstruasi Berbahaya Buat Kulit Wajah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/09/02/istockphoto-901220642-612x612jp-20210902071959.jpg)
Hati-Hati, Kurang Tidur Saat Menstruasi Berbahaya Buat Kulit Wajah
2 Tahun yang lalu - Saat menstruasi perempuan sulit tidur karena banyak hal. Padahal kurang tidur saat menstruasi berdampak pada kulit wajah. Ini penjelasannya.
![Punya Kebiasaan Mengigau saat Tidur, Bahayakah untuk Kesehatan Tubuh?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/02/19/380285299.jpg)
Punya Kebiasaan Mengigau saat Tidur, Bahayakah untuk Kesehatan Tubuh?
2 Tahun yang lalu - Mengigau bisa disebabkan oleh stres, depresi, demam, kantuk siang hari, kurang tidur atau terlalu banyak konsumsi alkohol.
![Kurang Tidur Bisa Bahayakan Tubuh, Cek Tandanya Sekarang Juga!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/05/12/84c335dc-d7b0-4c83-a159-d9b2c5e5-20210512115728.jpeg)
Kurang Tidur Bisa Bahayakan Tubuh, Cek Tandanya Sekarang Juga!
2 Tahun yang lalu - Ternyata ada beberapa gejala lain yang menandakan tubuh butuh tidur selain sering menguap di pagi harinya.
![Tips Mengatasi Kurang Tidur Selama Bulan Puasa, Cukup Lakukan Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/23/istock-1180788400jpg-20210323051748.jpg)
Tips Mengatasi Kurang Tidur Selama Bulan Puasa, Cukup Lakukan Ini
3 Tahun yang lalu - Untuk mengatasi masalah kurang tidur selama bulan puasa ada beberapa tips yang bisa dicoba. Ini informasi selengkapnya.