Tag: mengurangi stres

6 Tahun yang lalu - Merasa stres selama 5 hari bekerja dan mendapat tuntutan banyak dari pimpinan? Yuk, dinginkan pikiran dengan cara-cara berikut ini!

6 Tahun yang lalu - Merelaksasi pikiran dan tubuh untuk mengurangi stres saat bekerja bisa kita lakukan hanya dalam waktu #5MenitAja loh!

6 Tahun yang lalu - Kegiatan haria seringkali membuat kita stres. ternyata mandi atau berendam dengan air dingin mampu mengurangi stres.

6 Tahun yang lalu - Kebiasaan berutang tentu tidak baik. Jika keterusan utang yang tak kunjung dibayar bisa menimbulkan stres

6 Tahun yang lalu - Warna juga bisa dijadikan media untuk mengurangi stres.

7 Tahun yang lalu - Mendengarkan lagu menjadi salah satu terapi di kala seseorang merasa stres. Tapi, tahukah Anda penelitian baru-baru ini megatakan sebuah lagu ini mampu mengurangi stres hingga 65 persen. Anda mau den

11 Tahun yang lalu - Banyak penelitian menunjukkan, berolahraga secara teratur mendorong suasana hati tetap positif dan membuat tingkat depresi lebih rendah. Olahraga teratur terbukti dapat mengurangi stres, menangkal kecemasan dan perasaan depresi, meningkatkan harga di

12 Tahun yang lalu - Terapi akupresur/totok menjadi bagian dari terapi komplementer yang diakui memiliki beberapa manfaat bagi tubuh, termasuk menghilangkan nyeri, mengurangi stres dan meningkatkan/melancarkan sirkulasi darah, serta memberikan efek melemaskan tubuh. Teor

14 Tahun yang lalu - Menurut psikolog Rina Susanto, sebenarnya hal yang terpenting bagi anak adalah komunikasi. Baik secara fisik maupun emosional.

15 Tahun yang lalu - Tidak mau terjebak di dalam stres berkepanjangan? Anda patut bernapas lega. Mengurangi stres kini tidak lagi memerlukan waktu yang lama. Berikut cara-cara rahasia yang ampuh mengurangi stres dengan cepat.