Tag: nyenyak

6 Tahun yang lalu - Sering sulit tidur dan lelah saat bangun? Coba saja 5 cara gampang ini agar bisa tidur nyenyak dan bangun dengan tubuh segar.

6 Tahun yang lalu - Untuk menghindari punggung pegal-pegal sekaligus membuat tidur lebih nyenyak, kita bisa melakukan 4 cara berikut.

6 Tahun yang lalu - Mandi sebelum tidur memang bisa bikin kita terlepap dengan nyenyak. Tapi, berapa durasi dan jeda waktu mandi yang tepat agar tubuh benar-benar rileks?

6 Tahun yang lalu - Teror bom yang terjadi di Kampung Melayu, Jakarta Timur ternyata sempat membuat takut Haikal Kamil. Ini sebabnya.

7 Tahun yang lalu - Banyak wanita mengalami gangguan tidur setiap harinya. Berikut ada 6 hal sederhana dan mudah dilakukan yang bisa kita coba untuk mengatasi kesulitan tidur menurut Womenshealth.com.

7 Tahun yang lalu - Tidur malam yang baik sangatlah penting untuk mendapatkan hidup sehat. Bukan hanya jumlah jam yang berperan penting memastikan tidur baik, tapi juga tingkat kenyamanan di atas kasur.

7 Tahun yang lalu - Air hidrogen diklaim sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Di antaranya untuk hilangkan stres dan bikin tidur lebih nyenyak.

7 Tahun yang lalu - Alice Norin berbagi cerita keseruannya menjadi ibu bagi putrinya yang bernama Alita. Ia pun rela tak tidur nyenyak demi sang buah hati. Ini katanya.

7 Tahun yang lalu - Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari di malam hari sehingga tidur malam Anda nyenyak. Berikut 9 makanan yang harus dihindari:

8 Tahun yang lalu - Para peneliti akhirnya menguji fakta di lapangan soal penyebab susah tidur nyenyak di kasur orang lain.

8 Tahun yang lalu - Studi menunjukkan jika asupan serat yang lebih besar berpengaruh pada datangnya waktu tidur yang lebih cepat sekaligus waktu tidur yang lebih lama. Artinya, memperbanyak konsumsi serat membuat tidur l

8 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Calvin Kai-Ching Yu dari Shue Yan University, Hongkong, mengungkapkan korelasi pengaruh posisi tidur pada kualitas tidur.

8 Tahun yang lalu - Studi menemukan jika orang-orang yang berjalan di pinggir pantai akan tidur lebih 47 menit lebih lama dibandingkan orang-orang yang berjalan di trotoar biasa, yakni hanya selama 12 menit.

9 Tahun yang lalu - Beberapa hari terakhir, Olivia Jensen mengaku tak bisa tidur nyenyak. Ia sering terjaga hingga dini hari. Rupanya, penyebab Olivia tak bisa tidur pulas lantaran terlalu banyak pikiran untuk mempersiapkan peluncuran lini busananya yang bernama 'Olivia

9 Tahun yang lalu - Ia bahkan melewatkan momen kesebelasan Jerman membabat habis timnas Brasil di Piala Dunia malam tadi.

9 Tahun yang lalu - Ia bahkan melewatkan momen kesebelasan Jerman membabat habis timnas Brasil di Piala Dunia malam tadi.

10 Tahun yang lalu - Inggrid Kansil awalnya tak terlalu serius k menanggapi isu dirinya tertangkap basah sedang berduaan di kamar dengan anak tirinya. Suaminya, Syarief Hasan pun bersikap sama.

10 Tahun yang lalu - Inggrid Kansil awalnya tak terlalu serius k menanggapi isu dirinya tertangkap basah sedang berduaan di kamar dengan anak tirinya. Suaminya, Syarief Hasan pun bersikap sama.