![Cukup 30 Menit, 3 Gerakan Sederhana Tanpa Alat Ini Bikin Paha Langsing dan Perut Rata!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/21/istockphoto-502453774-612x612jp-20211121110855.jpg)
Cukup 30 Menit, 3 Gerakan Sederhana Tanpa Alat Ini Bikin Paha Langsing dan Perut Rata!
4 Bulan yang lalu - Padahal gerakannya sederhana dan tanpa alat, kita bisa loh rutin lakukan 3 gerakan mengecilkan paha dan perut ini selama 30 menit sehari.
![Nyesel Bayar Gym Berjuta-juta, Perut Buncit Ternyata Rata Gegara Rajin Minum Jus Buah Favorit Sejuta Umat Ini](https://asset-a.grid.id/crop/74x69:1253x813/345x242/photo/2019/08/20/3982657937.jpg)
Nyesel Bayar Gym Berjuta-juta, Perut Buncit Ternyata Rata Gegara Rajin Minum Jus Buah Favorit Sejuta Umat Ini
7 Bulan yang lalu - Jus pisang ternyata jadi kunci perut rata, supaya lebih maksimal coba resep jus pisang dengan campuran bahan lainnya yuk! apa saja?
![5 Cara Menghilangkan Lemak di Perut Buncit, Terapkan Diet Sehat!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/08/31/1783627912.jpg)
5 Cara Menghilangkan Lemak di Perut Buncit, Terapkan Diet Sehat!
1 Tahun yang lalu - Cara menghilangkan lemak di perut perlu diketahui, terutama bagi yang menginginkan perut rata dan langsing. Perhatikan 5 hal ini.
![Diet Sehat untuk Atasi Perut Buncit, Bisa Lakukan 4 Cara Ini](https://asset-a.grid.id/crop/104x24:683x410/345x242/photo/2021/02/24/istock-1098081374jpg-20210224025443.jpg)
Diet Sehat untuk Atasi Perut Buncit, Bisa Lakukan 4 Cara Ini
1 Tahun yang lalu - Dilansir dari Eat This seorang ahli diet bernama Janet Coleman, RD punya sejumlah tips yang bisa diikuti agar kita bisa memiliki perut rata.
![Badannya Tetap Seksi Walaupun Usia Tak Lagi Muda, Sophia Latjuba Ungkap Rahasia Tubuh Langsingnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:871x684/345x242/photo/2021/06/06/tabloid-nova-edisi-1737-sophia-20210606011508.jpg)
Badannya Tetap Seksi Walaupun Usia Tak Lagi Muda, Sophia Latjuba Ungkap Rahasia Tubuh Langsingnya
2 Tahun yang lalu - Seperti dalam postingannya di sosial media Instagram @sophia_latjuba88, ia kerap kali mengunggah foto memamerkan perut ratanya.
![7 Cara Meratakan Perut Buncit dalam Seminggu, Ternyata Ini Rahasianya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/24/1237645287.jpg)
7 Cara Meratakan Perut Buncit dalam Seminggu, Ternyata Ini Rahasianya
2 Tahun yang lalu - Jangan khawatir, berikut ini tersedia beberapa cara meratakan perut selama seminggu. Baca terus untuk tahu penjelasannya.
![Ingin Punya Perut Rata? Coba deh, Lakukan 4 Kebiasaan Mudah Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/24/1237645287.jpg)
Ingin Punya Perut Rata? Coba deh, Lakukan 4 Kebiasaan Mudah Ini!
2 Tahun yang lalu - Seorang ahli diet bernama Janet Coleman, RD punya sejumlah tips yang bisa diikuti agar kita bisa memiliki perut rata.
![Tips Sederhana Menjaga Perut Tetap Rata Meskipun Banyak Duduk](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/08/31/1783627912.jpg)
Tips Sederhana Menjaga Perut Tetap Rata Meskipun Banyak Duduk
2 Tahun yang lalu - Kebiasaan duduk terlalau lama mengakibatkan penurunan kinerja tubuh dalam mengatur tekanan darah, menjaga kadar gula darah, hingga memproses lemak.
![Berita Terpopuler: Video Mesra Ririn Dwi Ariyanti dan Jonathan Frizzy Jadi Sorotan hingga Kalimat yang Tidak Boleh Diucapkan Orangtua pada Anak](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/05/24/berita-terpopuler-novajpg-20210524085253.jpg)
Berita Terpopuler: Video Mesra Ririn Dwi Ariyanti dan Jonathan Frizzy Jadi Sorotan hingga Kalimat yang Tidak Boleh Diucapkan Orangtua pada Anak
3 Tahun yang lalu - Berita Terpopuler NOVA, Senin (24/05) merangkum kabar Ririn Dwi Ariyanti dan Jonathan Frizzy, serta informasi perut rata hingga cara asuh orangtua.
![Mau Perut Bebas dari Buncit? 5 Asupan Ini Harus Segera Dikurangi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/24/istock-1098081374jpg-20210224025443.jpg)
Mau Perut Bebas dari Buncit? 5 Asupan Ini Harus Segera Dikurangi
3 Tahun yang lalu - Lantas, makanan apa saja yang harus dihindari untuk mendapatkan perut rata idaman para perempuan? Ini dia daftar makanannya!
![5 Makanan yang Harus Dihindari Jika Ingin Dapatkan Perut Rata](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/07/15/2072427510.jpg)
5 Makanan yang Harus Dihindari Jika Ingin Dapatkan Perut Rata
3 Tahun yang lalu - Hindari beberapa makanan yang dapat sebabkan perut membuncit! Ini dia list makanan yang harus dihindari.
![Kurangi 5 Asupan Ini agar Perut Kita Terbebas dari Buncit, Coba yuk!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/24/1237645287.jpg)
Kurangi 5 Asupan Ini agar Perut Kita Terbebas dari Buncit, Coba yuk!
3 Tahun yang lalu - Ada beberapa jenis asupan yang sebaiknya dihindari jika ingin menargetkan punya perut lebih rata.
![Selain Olaharga, 7 Hal Ini Wajib Dilakukan agar Perut Jadi Rata](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/30/830987658.jpg)
Selain Olaharga, 7 Hal Ini Wajib Dilakukan agar Perut Jadi Rata
3 Tahun yang lalu - Selain berolahraga setiap hari, 7 hal ini wajib Sahabat NOVA lakukan jika ingin menghilangkan lemak perut.
![Berita Terpopuler: 4 Bahan Alami untuk Mengatasi Kulit Wajah Berminyak hingga Zaskia Sungkar Kedapatan Pegang Test Pack](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/08/25/3908430430.jpg)
Berita Terpopuler: 4 Bahan Alami untuk Mengatasi Kulit Wajah Berminyak hingga Zaskia Sungkar Kedapatan Pegang Test Pack
3 Tahun yang lalu - Selain itu, ada juga berita yang membahas tentang 8 makanan yang bisa bikin perut jadi rata dan langsing.
![Cukup Makan Ini Sebelum Jam 8 Pagi, Bikin Langsing dan Perut Jadi Rata!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/24/1237645287.jpg)
Cukup Makan Ini Sebelum Jam 8 Pagi, Bikin Langsing dan Perut Jadi Rata!
3 Tahun yang lalu - Namun ternyata dengan makan makanan ini sebelum jam 8 pagi, akan membantu kita menghasilkan perut rata! Apa ya?
![Berita Terpopuler: Angel Lelga Ngaku Masih Sayang pada Rhoma Irama hingga Potret Jadul Syahrini saat Wisuda yang Bikin Pangling](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/07/20/804725122.jpg)
Berita Terpopuler: Angel Lelga Ngaku Masih Sayang pada Rhoma Irama hingga Potret Jadul Syahrini saat Wisuda yang Bikin Pangling
3 Tahun yang lalu - Berita Terpopuler NOVA, Senin (20/07) merangkum kabar Angel Lelga dan Rhoma Irama, Syahrini, hingga tips miliki perut rata.
![Manfaat Rutin Lakukan Hubungan Intim, Mulai dari Mencerahkan Kulit hingga Bikin Perut Rata](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/07/02/3024127832.jpg)
Manfaat Rutin Lakukan Hubungan Intim, Mulai dari Mencerahkan Kulit hingga Bikin Perut Rata
3 Tahun yang lalu - Bikin wajah makin cantik hingga ratakan perut, ini 4 manfaat menakjubkan dari rutin berhubungan suami-istri.
![Miliki Perut Langsing Bukan Sekadar Impian, Yuk Berhenti Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/24/1237645287.jpg)
Miliki Perut Langsing Bukan Sekadar Impian, Yuk Berhenti Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini
3 Tahun yang lalu - Bukan hanya makanan dan minuman yang mengandung lemak, ada beberapa jenis asupan yang sebaiknya dihindari jika ingin menargetkan punya perut rata.