Seumur Hidup Tidur Tidak Pulas, Coba 5 Gerakan Ini Ampuh Hilangkan Pegal di Punggung, Dijamin Tidur Lebih Nyenyak!
5 Bulan yang lalu - Ternyata 5 gerakan sederhana ini bisa membuat sakit punggung dan pegal-pegal jadi hilang, coba dan nikmati manfaatnya yuk!
Chiropractic, Tren Kretekin Punggung Pegal, Gimana Caranya?
2 Tahun yang lalu - Saat punggung pegal atau nyeri, rasanya enak kalau lakukan chiropractic. Chiropractic adalah terapi yang afdal dilakukan saat pegal.
Gampang Dicoba, Lakukan 4 Hal Ini agar Punya Posisi Duduk yang Benar dan Dapat Bekerja Secara Produktif
3 Tahun yang lalu - Beberapa tips ini dapat membantu Sahabat NOVA agar punya posisi duduk yang benar untuk bekerja sehingga bisa lebih produktif.
Punggung Pegal? Tak Perlu Khawatir, 5 Cara Ini Bisa Menghilangkannya Secara Alami
6 Tahun yang lalu - Inilah cara menghilangkan pegal pada punggung secara alami.
Leher dan Punggung Pegal Karena Terlalu Lama di Depan Komputer? Ikuti Trik Ini Agar Pegal Hilang
6 Tahun yang lalu - Agar punggung dan leher tak lagi pegal, lakukan 4 gerakan mudah berikut.
4 Gerakan Menghilangkan Pegal di Punggung yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak
6 Tahun yang lalu - Untuk menghindari punggung pegal-pegal sekaligus membuat tidur lebih nyenyak, kita bisa melakukan 4 cara berikut.
Punggung Pegal? Ayo Latihan
14 Tahun yang lalu - Kesibukan di kantor atau di rumah seringkali membuat otot tubuh Anda terganggu. Salah satunya adalah otot punggung. Nah, agar otot punggung kembali lemas, beberapa gerakan stretching di bawah ini bisa membantu.
