Mulai Sekarang Coba Rutin Olahraga Lompat Tali, 5 Manfaat Tak Disangka Ini Bisa Terjadi
2 Tahun yang lalu - Yuk rutin lompat tali selama 5-20 menit setiap harinya. Dengan begitu, Sahabat NOVA bisa merasakan manfaat kesehatan luar biasa ini.
Tips Pintar Atur Emosi Agar Konsisten Olahraga, Hidup Sehat yuk!
2 Tahun yang lalu - Sahabat NOVA, ternyata kesulitan rutin olahraga bisa diatasi jika kita Pintar Atur Emosi, lo. Begini caranya.
Selain Bikin Tubuh Bugar, Ini 7 Manfaat Olahraga yang Tak Terduga
4 Tahun yang lalu - Sahabat NOVA, salah satu manfaat mental yang didapatkan dari rutin olahraga adalah menghilangkan stres.
Makan Cokelat Hitam hingga Rutin Olahraga, Ini 7 Cara Turunkan Tekanan Darah Tinggi secara Alami
4 Tahun yang lalu - Menerapkan perubahan gaya hidup tertentu dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara alami. Oleh karena itu simak 7 cara berikut ini.
Tiga Minggu Usai Melahirkan Shandy Aulia Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg Padahal Belum Rutin Olahraga, Ternyata Ini Rahasianya!
4 Tahun yang lalu - Tiga minggu usai melahirkan, Shandy Aulia sudah turunkan berat badan hingga 10 kg padahal belum rutin olahraga, ternyata ini rahasianya
Rutin Olahraga tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun? Ini 5 Kesalahannya!
4 Tahun yang lalu - Banyak orang rutin berolahraga agar mendapatkan badan yang ideal, namun bagaimana jika sudah olahraga tapi tak kunjung berubah? ini solusinya.
Seberapa Rutin Olahraga Berat Perlu Dilakukan? Ini Kata Ahlinya
5 Tahun yang lalu - Latihan berat atau intens bisa mempercepat pembakaran lemak, benarkah demikian, lalu seberapa sering harus dilakukan?
Seberapa Rutin Olahraga Intens Harusnya Dilakukan? Begini Penjelasannya
6 Tahun yang lalu - Latihan yang cukup intens bisa membuat tubuh bugar dan sehat, lalu seberapa sering harusnya dilakukan?
7 Kesalahan Memasak Yang Bikin Badan Jadi Gemuk
7 Tahun yang lalu - Berat badan tak kunjung turun meski sudah diet dan rutin olahraga? Mungkin ada lakukan kesalahan saat masak sehingga berat badan malah naik. Berikut 7 di antaranya:
