![Ternyata Tidur Dikatakan Berkualitas Ketika Kita Alami Hal Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/06/01/386574997.jpg)
Ternyata Tidur Dikatakan Berkualitas Ketika Kita Alami Hal Ini
4 Tahun yang lalu - NOVA.id - Tak cuma harus sediakan 8 jam sehari saja untuk beristirahat, tidur akan dikatakan berkualitas ketika kita alami hal ini.
![Wah, Mandi Sejam Sebelum Tidur Bisa Bikin Kita Tertidur Pulas lo!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/07/21/3106959664.jpg)
Wah, Mandi Sejam Sebelum Tidur Bisa Bikin Kita Tertidur Pulas lo!
4 Tahun yang lalu - Tak disangka mandi sebelum tidur ternyata bisa membuat kita tertidur pulas lo. Para peneliti juga mendukungnya.
![Waspada! Ibu Tiga Anak Ternyata Sulit Mendapatkan Waktu Tidur yang Cukup!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/06/18/2633879433.jpg)
Waspada! Ibu Tiga Anak Ternyata Sulit Mendapatkan Waktu Tidur yang Cukup!
5 Tahun yang lalu - Ya, ibu 3 anak dinilai sulit mendapatkan waktu tidur berkualitas ketimbang ibu dengan lima anak. Bagaimana bisa?
![Ternyata Tidur Terlalu Lama Bisa Sebabkan Stroke, Ini Kata Ahli!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/31/2638276425.jpg)
Ternyata Tidur Terlalu Lama Bisa Sebabkan Stroke, Ini Kata Ahli!
5 Tahun yang lalu - Tidur terlalu lama ternyata bisa mengakibatkan serangan stroke lho, Sahabat NOVA! Seperti apa penjelasannya?
![Waspada! Kebiasaan di Ranjang Ini Bisa Sebabkan Wajah Cepat Keriput](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/11/24/3356361642.jpg)
Waspada! Kebiasaan di Ranjang Ini Bisa Sebabkan Wajah Cepat Keriput
5 Tahun yang lalu - Beberapa kebiasaan sehari-hari bisa sebabkan kita alami penuaan dini. Waspada! Kebiasaan di atas ranjang ini bisa sebabkan wajah cepat keriput
![Benarkah Kita Harus Tidur 8 Jam Per Hari? Inilah Pedoman Durasi Tidur yang Tepat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/novafoto/original/94472_benarkah-kita-harus-tidur-8-jam-per-hari-inilah-pedoman-durasi-tidur-yang-tepat.jpg)
Benarkah Kita Harus Tidur 8 Jam Per Hari? Inilah Pedoman Durasi Tidur yang Tepat
6 Tahun yang lalu - Inilah pedoman durasi tidur yang tepat berdasarkan umur. Simak ulasannya berikut.
![Mau Badan Cepat Langsing? Biasakan Tidur 8 Jam Sehari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/novafoto/original/87902_mau-berat-badan-turun-cepat-biasakan-tidur-8-jam-sehari.jpg)
Mau Badan Cepat Langsing? Biasakan Tidur 8 Jam Sehari
7 Tahun yang lalu - Secara medis, kurang tidur juga secara langsung mempengaruhi berat badan, bahkan bukan tak mungkin berat badan akan naik tak terkontrol. Mau berat badan turun cepat? Biasakan tidur 8 jam sehari, yuk!
![Hubungan Intim Lebih Memuaskan, 1 dari 7 Manfaat Tidur 8 Jam Per Hari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/novafoto/original/79575_sepele-4-sikap-istimewa-istri-yang-bikin-suami-makin-mesra.jpg)
Hubungan Intim Lebih Memuaskan, 1 dari 7 Manfaat Tidur 8 Jam Per Hari
7 Tahun yang lalu - Ada pengaruh besar antara cukup tidur dengan kepuasan seks. Nyatanya, hubungan intim jadi lebih hangat adakah salah satu manfaat dari tidur cukup 8 jam per hari.