Seperti roti isi, nasi goreng, buah segar, dan susu bisa menjadi opsi sarapan lain.
Selain itu, kita juga bisa menyiapkan sarapan yang bisa dimakan di kendaraan saat perjalanan sekolah.
"Bisa makan di kendaraan atau saat menunggu bel sekolah. Jadi jangan sampai lupa sarapan," kata Raissa.
Dilansir dari Kompas.com, sarapan menyumbang sekitar 20 persen energi harian sehingga seharusnya tak dilewatkan.(*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
Editor | : | Winggi |
KOMENTAR