4. Meningkatkan mood
Jika sedang stres, pisang cocok untuk menaikkan mood kita.
Ini karena pisang mengandung tryptophan yang merupakan zat yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi serotonin-hormon bahagia.
Buah ini juga mengandung 27 mg magnesium yang bertanggung jawab untuk meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga : Sudah Dilamar, Shinta Bachir Akui Belum Mencintai Idham Masse Sepenuhnya! Kenapa?
Sahabat NOVA, cukup banyak ya manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh kita. (*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR