1. Asam Amino
Asam amino ini penting untuk menghasilkan oksida nitrat dalam tubuh.
Oksida nitrat ini berfungsi memperluas pembuluh darah pada alat kelamin manusia.
Aliran darah yang tak lancar akan berpengaruh pada kemampuan pria untuk ereksi dan menghambat perempuan dalam menggapai gairah seksual.
Baca Juga : Bertemu Teman Putrinya, Nia Ramadhani Justru Mengaku Malu! Kenapa?
2. Zinc
Kadar testosteron dalam darah banyak diakitkan dengan kandungan zinc dalam tubuh.
Dilansir dari Kompas, sebuah artikel tahun 1997, yang dibuat oleh dokter Walter Eddy, kekurangan zinc dalam tubuh dapat mengganggu kelenjar seks dan menyebabkan jumlah sperma pria jadi sedikit.
Ikan menjadi salah satu sumber bahan makanan yang mengandung zinc.
Baca Juga : Resmi Jadi Istri, Paula Verhoeven Tambahkan Nama Username Instagram