NOVA.id – Banyak faktor yang bisa memengaruhi tingkat libido seseorang.
Salah satunya ialah makanan.
Nutrisi dari sumber makanan tertentu bisa meningkatkan gairah bercinta.
Hal itu diungkapkan oleh seorang psikolog kesehatan, Lynn Edlen-Nezin, PhD.
Baca Juga : Cantik Alami, Begini Cara Buat Masker Lemon untuk Berbagai Jenis Kulit
Ia menjelaskan salah satu makanan yang berpengaruh pada gairah seksualitas seseorang ialah ikan.
Berikut ini tiga kandungan pada ikan yang bisa tingkatkan keinginan bercinta.
Baca Juga : Masa Lalu dengan Ariel NOAH Tak Diterima Reino Barack, Luna Maya Diramal Jodohnya Tulus
1. Asam Amino
Asam amino ini penting untuk menghasilkan oksida nitrat dalam tubuh.
Oksida nitrat ini berfungsi memperluas pembuluh darah pada alat kelamin manusia.
Aliran darah yang tak lancar akan berpengaruh pada kemampuan pria untuk ereksi dan menghambat perempuan dalam menggapai gairah seksual.
Baca Juga : Bertemu Teman Putrinya, Nia Ramadhani Justru Mengaku Malu! Kenapa?
2. Zinc
Kadar testosteron dalam darah banyak diakitkan dengan kandungan zinc dalam tubuh.
Dilansir dari Kompas, sebuah artikel tahun 1997, yang dibuat oleh dokter Walter Eddy, kekurangan zinc dalam tubuh dapat mengganggu kelenjar seks dan menyebabkan jumlah sperma pria jadi sedikit.
Ikan menjadi salah satu sumber bahan makanan yang mengandung zinc.
Baca Juga : Resmi Jadi Istri, Paula Verhoeven Tambahkan Nama Username Instagram
Perempuan dianjurkan memakan ikan yang mnegandung zinc sebanyak 8 mg, dan pria sebanyak 11 mg.
Ikan yang banyak mengandung mineral zinc antara lain, ikan cod 0,5 mg, ikan salmon sebanyak 1 mg, ikan tuna dan sarden mengandung 0,8 mg mineral zinc per porsinya.
3. Omega 3
Salah satu kandungan ikan yang paling banyak diketahui ialah kandungan omega 3 di dalamnya.
Omega 3 ini bermanfaat untuk menyeimbangkan hormon tubuh.
Baca Juga : Isu Rossa dan Afgan Tunangan, Ini Kabar Mantan Suami yang Pacari Perempuan Muda Cantik!
Libido seseorang akan mudah bangkit jika hormon dalam tubuh baik, sehingga sirkulasi darah ke alat kelamin menjali lancar.
Tak hanya baik untuk kesehatan, ternyata konsumsi ikan juga bisa meningkatkan dorongan seksual ya Sahabat NOVA.(*)