NOVA.id - Akhir tahun telah tiba dan biasanya ini adalah waktu untuk berlibur bersama orang yang terkasihi.
Namun, ada kemungkinan bahwa kita harus berpisah jauh dengan pasangan pada liburan kali ini.
Hal tersebut mungkin bisa disebabkan oleh pekerjaan, jarak, uang, kewajiban lain, atau alasan lainnya.
Pastinya kita akan merasakan sedih dan agak sedikit merasa iri untuk mereka -pasangan lain- yang bisa menghabiskan liburan bersama.
Daripada sedih berkepanjangan, ini 4 cara efektif agar tak sedih berpisah dengan pasangan selama liburan.
Baca Juga : Selalu Tampil Percaya Diri, Ternyata Begini Tips Nindy Ayunda
1. Beri diri kita sendiri untuk "berduka"
Cara pertama agar tidak sedih berpisah dengan pasangan saat liburan adalah berduka.
Heidi McBain, seorang konselor profesional berlisensi di Texas yang mengkhususkan diri dalam kesehatan mental wanita, memberi tahu bahwa orang perlu memberi diri mereka waktu untuk berduka.
Boleh menangis dan merasa rugi karena tak menghabiskan waktu liburan berdua bersama dengan pasangan, namun setelahnya mengingatkan diri bahwa ada waktu lainnya.
"Ingatkan diri kita bahwa meskipun tahun ini mungkin sangat sulit bagi kalian dan pasangan, cobalah untuk menjaga harapan utuh untuk masa depan.
Segala sesuatunya mungkin akan berbeda nantinya dan lebih sesuai dengan keinginan kita di tahun-tahun mendatang bersama pasangan," ujar Heidi.