1. Salmon
Berdasarkan studi Swedish study pada jurnal Stroke, dijelaskan memakan ikan mampu menurunkan risiko stroke 12 persen.
Peneliti mengungkapkan kandungan omega 3 pada ikan salmon mampu mengurangi inflamasi peregangan arteri.
Selain itu omega 3 juga bisa memperlancar aliran darah seseorang.
Baca Juga : Tanpa Harus Tunggu Promo, Ini Dia 5 Tips Mendapatkan Harga Tiket Pesawat Murah
2. Oatmeal
Cara termudah untuk mencegah kanker yakni dengan memakan oatmeal.
Salah satu penyebab stroke ialah adanya kolesterol jahat LDL.
Kandungan serat pada oatmeal ternyata baik untuk mengurangi adar kolestrol jahat pada tubuh.
Baca Juga : Tabloid NOVA Terbaru: Dari 4 Tahap Quarter Life Crisis, Kita Sudah Sampai Tahap Mana?