Bye-Bye Diet dan Olahraga! 5 Cara Ini Sukses Turunkan Berat Badan Tanpa Menyiksa

By Jeanett Verica, Senin, 11 Februari 2019 | 07:30 WIB
Bye-Bye Diet dan Olahraga! 5 Cara Ini Sukses Turunkan Berat Badan Tanpa Menyiksa (iStock)

NOVA.id - Menurunkan berat bedan dengan mengikuti aturan diet ketat atau olahraga memang menyehatkan, tapi kadang-kadang pasti bikin kita capek melakukannya.

Duh, sungguh menyiksa!

Namun tenang saja Sahabat NOVA.

Baca Juga : Ciptakan Kreasi Kue Terbaik bersama Rich’s dan Simak Tips Cerdik ala Chef Nina Bertha, yuk!

Karena sebetulnya ada beberapa upaya yang bisa kita lakukan untuk menurunkan berat badan dengan mudah tanpa menyiksa.

Dilansir dari Healthline, berikut 5 cara yang sukses turunkan berat badan, tanpa diet dan tanpa olahraga!

Adapun cara-cara ini telah didasarkan pada penelitian ilmiah, lho!

Gimana, tuh, caranya?

Baca Juga : Murid Menganiaya Guru Karena Tak Terima Ditegur Saat Sedang Merokok di Kelas, Ini 3 Kasus Penganiayaan Guru yang Pernah Viral di Indonesia