NOVA.id - Seringkali kita menemukan banyak masakan yang berbahan dasar jamur.
Disebutkan jika jamur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena kandungannya.
Namun seberapa sehatkah mengonsumsi jamur?
Baca Juga : Ungkapkan Perasaan Cinta, Jawaban Tak Terduga dari Tamara Bleszynski Buat Hotman Paris Terdiam
Melansir Kompas.com, jamur merupakan makanan yang rendah tanpa lemak dan dengan sedikit protein.
Satu sajian sekitar satu cangkir atau setengah cangkir setelah dimasak.
Walaupun kecil dan mengandung sedikit kalori, sekitar 15 kalori, tetapi masih banyak keuntungan lain dari bahan pangan ini.
Baca Juga : Mumpung Akhir Pekan, Yuk Relaksasi Diri dengan Facial Alami di Rumah