NOVA.id – Kebutuhan air putih setiap harinya perlu dicukupi oleh setiap orang.
Walau demikian, masih ada saja yang tak bisa memenuhi kebutuhan tersebut dengan banyak alasan.
Tenang, kita masih tetap menjaga tubuh kita tetap terhidrasi dengan berbagai cara, kok.
Baca Juga : 6 Fakta Kucing Karl Lagerfeld yang Dikabarkan akan Warisi Harta Milik Tuannya
Salah satunya, adalah mengonsumsi makanan pengganti air yang banyak mengandung air seperti 5 contoh berikut ini.
- Salad Semangka dengan Mint dan Feta
Tentu kita tahu bahwa semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi, bahkan hingga 90 persen.
Potong semangka dan campur dengan mint serta feta atau keju Yunani yang juga memiliki kandungan air yang tinggi.
Baca Juga : Ziarah ke Makam Almarhum Sang Ayah, Syahrini Minta Restu Nikah dengan Reino Barack?